Ответ очень элементарен: следует отчасти заменить воду напитками. А потому как жидкость нужно восполнять регулярно, лучше покупать безалкогольные напитки оптом либо делать их самолично в домашних условиях. Желательно бы пить те, что дают максимум пользы и снабжают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что в наши дни значительно выгодней приобретать их оптом, как и любые другие продукты, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и безусловным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, имеющих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке ценных напитков числится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как хорошее мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, хотя он неплохо сочетается и с другими составляющими.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен обязательно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми заболеваниями.
За исключением того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, способного подкрепить мышцу сердца и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - прекрасный способ напитать организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощнейшим противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция предлагается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
